Oletko oman työsi ja hyvinvointisi ohjaksissa?  

Tiesitkö, että hyvinvointitaitoja ja oman työn johtamista voi oppia?
Kyseessä ovat sellaiset taidot, joista on hyötyä ihan jok'ikinen päivä!

Oman työn ja hyvinvoinnin johtaminen- kurssin sisältö

Kurssilla perehdytään kokemuksellisesti, dialogisesti ja käytännöllisesti hyvinvointitaitojen harjoitteluun omassa arjessa. 

Sisällöt ja työkalut perustuvat positiivisen psykologiaan ja työskentelytapana on turvallinen ja rakentava vuorovaikutus eli dialogisuus.

Kurssilla on ratkaisukeskeinen ote eli hyödynnetään voimavaroja ja resursseja tavoitteiden saavuttamisessa ja haasteiden kohtaamisessa.

Tietoisuustaitotutkimuksesta ammennetaan harjoitteita etenkin palautumisen ja keskittymisen vahvistamiseen.

Osallistujat saavat konkreettisia työkaluja oman hyvinvointinsa ja työnsä johtamiseen mielekkäästi ja merkityksellisesti. 

Kurssin sessioiden teemat ovat:

1. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin johtaminen
2. Luonteenvahvuudet oman hyvinvoinnin ja tavoitteiden tukena
3. Itsensä johtaminen ja palautuminen
4. Voimavahvuudet työssä
5. Merkityksellinen työelämä

Koko kurssi vai yksittäinen sessio?